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Cassette Shimano 105 CS5800 11 vitesses 11/32
Pignons de 11/12/13/14/16/18/20/22/25/28/32
Très peu servie car elle équipait ma roue servant pour la saison hivernale.
Pour info: avec 1 plateau de 50/34 la chaîne sera de 108 maillons avec chape longue
Tél: 06.30.08.04.17 ou émail à : biciclettasergio@gmail.com
à retirer à Saint Léonard près de Boulogne sur Mer
Valeur neuve 35€ je la cède pour 15€ Photos ICI
Désormais équipé en 700/25C je vends une série de pneus en 700/23C état impeccable, aucune trace de coupure sur la bande de roulement et sur les flancs
3 pneus Hutchinson Fusion 3 Kevlar / noir : 15€/pièce, 35€ neuf / gain 20€
1 pneu Hutchinson Fusion 3 Kevlar / rouge et noir : 15€/pièce, 35€ neuf / gain 20€
1 pneu Michelin Krylion Carbon / noire bande rouge 10€, 25€ neuf / gain 15€
1 paire de pneus Vittoria Diamante Pro : 20€ la paire, 25€ le pneu neuf / gain 30€
1 paire de pneus Vittoria Rubino: 15€ la paire, 20€ le pneu neuf / gain 25€ Vendu
1 paire de pneus basic Hutchinson Excel Reinforced : 5€ la paire
Tél: 06.30.08.04.17 ou émail à : biciclettasergio@gmail.com
à retirer à Saint Léonard près de Boulogne sur Mer
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Cyclo-Santé, un magazine fait pour vous
La commission Sport-Santé de la FFCT vient d’éditer le magazine Cyclo-Santé, Physiologie et entraînement, un ouvrage dont la lecture vous aidera à profiter des bienfaits de la pratique du vélo
Cyclomag - l'actualité FFCT
Notre randonnée La Cycl'Isques du 3 juin
Bonjour à toutes et à tous
Notre sortie de ce dimanche 3 juin s'est bien déroulée avec une météo très favorable.
La salle polyvalente de Baincthun, très bien agencée, nous a permis de recevoir les participants dans de très bonnes conditions.
Ils ont été dans leur grande majorité satisfaits de l'accueil et de la qualité des parcours proposés.
Nombreux sont ceux qui nous ont également rappelé la très bonne tenue du site.
Cependant, la fréquentation ( 151 ) a été moindre qu'en 2017 ( 187 ). Est ce la délocalisation? Nous avions pourtant bien communiqué. Je tenais donc à vous remercier de votre participation active pour cet évènement.
Cordialement Jean Louis
Samedi 9 et dimanche 10 septembre
Cathy - Jocelyne - Murielle étaient nos 3 représentantes de la Petite Reine au départ du Week-end, plats et reliefs Audomarois - Pédaler au féminin
Bravo et félicitation pour leur courage et ténacité.
Petit week-end de fin septembre en Normandie
Message de notre président Jean Louis
Une très bonne journée ce dimanche 21 mai 2017 lors de la randonnée Lille Hardelot.
Le soleil omniprésent et la quasi absence de vent nous ont permis de pédaler dans des conditions très favorables et d'apprécier ce nouveau parcours.
Aucune crevaison et aucun problème technique pour les 17 membres du club qui ont participé.
Un grand bravo à nos 2 féminines qui ont réalisé une belle performance et un final en arrivée groupée à Hardelot.
Un grand merci à Alain et Christian qui ont conduit les 2 véhicules et à Sophie et Jocelyne qui ont été à la hauteur dans leur rôle d'accompagnantes et de reportrices photos.
Votre diplôme de Lille - Hardelot ici
Droits à l'image
Les photos du site illustrent les différentes activités cyclotouristiques du club. Les personnes photographiées sur ce site, acceptent tacitement de figurer sur les pages de ce site internet. L’auteur s’engage à vérifier que les clichés et les annotations ne concernent que la pratique du cyclotourisme à l’exclusion de tout autre commentaire.
Cependant, pour préserver les libertés individuelles de chacun, chaque personne bénéficie d’un droit de retrait dont elle peut faire usage, n’importe quand, en cliquant sur le bouton ici
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Le CYCLOTOURISME ... C'EST QUOI ?
Le cyclotourisme fait appel à une gamme de motivations exceptionnellement riche.
Le cyclotourisme permet à chacun de voyager et de se promener à vélo, à son propre rythme, quels que soient son âge et sa condition physique.
Le cyclotourisme, activité de loisir et de plein air à bicyclette, inclut : Tourisme, Sport-Santé, Culture.
UN SPORT DÉTENTE ... A LA PORTÉE DE TOUS
20 000 000 de Français pratiquent le vélo.
4 000 000 régulièrement entre amis, en famille, par choix personnel, ...
300 000 pratiquants sont membres de Fédérations, Confréries, associations.
UN SPORT LOISIR ... MODERNE
Le vélo revient à la mode.
80% des pratiquants le pensent.
UN SPORT PASSION ... POUR 7 RAISONS
1) L'ATOUT FORME ET SANTÉ
Le cyclotourisme améliore les capacités cardio-vasculaire et pulmonaire du pratiquant, ...
2) LA CHALEUR DE LA VIE ASSOCIATIVE
au sein de clubs de bénévoles, entre amis, en famille et sans contrainte.
3) LA SENSATION D'ÉVASION
d'aventure et de liberté que procure tout déplacement fluide au grand air.
4) LE SENTIMENT DE BIEN ÊTRE
par l'exercice physique en communion et en pleine harmonie avec la nature.
5) L'ENRICHISSEMENT AUTHENTIQUE
intimement associé à l'approche naturelle des patrimoines touristiques et culturels.
6) LA SATISFACTION DE MIEUX SE CONNAÎTRE
de progresser sans cesse et de se dépasser par le sport.
7) L'ATTRAIT DES TECHNIQUES MODERNES
Aujourd'hui totalement intégrées à la conception des vélos et des tenues : fibre de carbone, aluminium, kevlar, titane, électronique ...
UN SPORT ... A CHACUN SON EXPLOIT
Un challenge personnel, le dépassement de soi ...
L'effort permet de mieux fixer les sensations dans le coeur et dans la tête.
L'effort oui, la compétition non.
LE VÉLO GRANDEUR ... NATURE
La découverte du vélo facile.
Sélectionner des itinéraires en fonction de ses capacités et des centres d'intérêt touristiques ajouté au plaisir du grand-air et de l'effort physique bien équilibré.
CONCENTRATIONS ... CYCLOTOURISME
Les grands rassemblements sont toujours des moments d'exception, chacun y goûte cette sensation unique et forte de partager le même monde de valeurs dans un esprit de fête.
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