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Club du littoral boulonnais

 

Information sur les droits à l'image ICI

Afficher l'image d'origineLes inscriptions pour Lille-Hardelot 2018 ont débuté.Tarifs: 20€ jusqu'au 5 mars / 23€ jusqu'au 16 avril / 25€ jusu'au 27 mai.....Soyez le ou la bienvenu(e) sur notre site. Que vous soyez débutant-e ou confirmé-e, si vous aimez les balades à vélo et si vous en avez assez de rouler seul-e sans trop savoir où aller, rejoignez notre club. Trente-huit adhérent-e-s vous attendent et vous accueilleront dans une ambiance de franche convivialité pour partager ensemble d agréables moments à vélo. L aventure vous tente, prenez contact en appelant J-L Devigne au 03.21.83.37.15 ou au 06.86.88.85.68 ou en laissant un message sur notre site en contact.

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Toutes les informations pour Lille - Hardelot 2018 ici  

L h 2018 2

    N'oubliez pas la réunion du 13 décembre à 18h30    

Important

En raison de la reprise du calendrier maritime le 21 janvier avec la concentration de Ste Cécile, nous avons avancé la date de notre assemblée générale au 14 janvier à 10h30 au club à la place du 21 initialement prévu.

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La F.F.C.T lance une grande étude sur l'observation des pratiques du vélo.

Nous vous invitons donc à prendre le temps de répondre au questionnaire suivant :

Observatoire

Liste des séjours à gagner valable sur l'année 2018

Date limite: 31 décembre 2017

Centre cyclotouriste Les 4 Vents à Aubusson d’Auvergne : 1 week-end (3 jours / 2 nuits) pour deux personnes en demi-pension. ICI

Azureva : 1 week-end (3 jours / 2 nuits) pour deux personnes en demi-pension. ICI

Vacanciel : 1 week-end (3jours / 2 nuits) pour deux personnes en pension complète. ICI 

VVF Villages : 1 week-end (3jours / 2 nuits) en location (appartement 4 à 5 personnes). ICI

Touristra : 1 semaine en location (gîte 4 personnes) à Bormes-les-Mimosas (83). ICI

éthic étapes : 1 week-end (3 jours / 2 nuits) pour 2 personnes en pension complète parmi une sélection de destinations.ICI

La FFCT vous informe

Le Club avantages

Le Club avantages est un réseau privilégié de partenaires recommandés par la Fédération française de cyclotourisme auprès desquels votre licence FFCT vous donne accès à une multitude de réductions. Le club avantages

Cyclomag - l'actualité FFCT

Cyclomag

Cyclo-Santé, un magazine fait pour vous

La commission Sport-Santé de la FFCT vient d’éditer le magazine Cyclo-Santé, Physiologie et entraînement, un ouvrage dont la lecture vous aidera à profiter des bienfaits de la pratique du vélo. 

 

Cyclo sante 1

Dossiers du cycliste 

Dossier Nutrition ~~~ News: Cyclisme et taux de graisse: La clef de la performance ? ~ ~ ~ Les bienfaits du ginseng pour le cyclisme ~ ~ ~ Le régime choc anti-graisses pour le cycliste ~ ~ ~ Les cyclistes féminines abuseraient-elles de l'entraînement « à jeun » ? ~ ~ ~ Le raisin, un fruit très peu calorique pour le cycliste ~ ~ ~ Prévenir les douleurs articulaires du cycliste ~ ~ ~ Les fruits : A volonté cet été pour le cycliste ?~ ~ ~ Passez l'été sans prendre un kilo ! ~ ~ ~  Les cinq principales erreurs diététiques du cycliste ~ ~ ~ Boisson hypotonique, isotonique, hypertonique : quelle différence ? ~ ~ ~ Premières chaleurs à vélo : Cyclistes hydratez-vous ! ~ ~ ~ Quels choix d'eau pour le vélo de route ? ~ ~ ~ La boisson d'attente ~ ~ ~ La boisson énergétique ~ ~ ~ La boisson isotonique ~ ~ ~ La boisson de récupération ~ ~ ~ Comment éviter les crampes ?   

 

 

Dimanche 10 décembre

Sortie libre

Départ du club à 9h.

Les sorties libres de fin de saison seront allégées en kilomètrage et en dénivelé pour nous permettre de récupérer des efforts de l’année tout en maintenant notre condition physique en prenant plaisir de rouler en groupe tranquillement.

Nous essaierons de les varier chaque semaine pour votre plus grand plaisir. 

Ceux qui souhaitent continuer à leur rythme peuvent décider d’un autre parcours ou de rallonger le parcours affiché.

Postez votre message pour cette sortie ici

Message 3

Mon velo est une vie 2

http://www.gif-maniac.com/gifs/8/8069.gif  Calendrier des randonnées 2018  http://www.gif-maniac.com/gifs/8/8069.gif

Notre calendrier est interactif avec celui de la FFCT.

Cliquez sur le nom du club pour obtenir les informations et sur le lieu de départ pour connaître la géolocalisation. 

Janvier - Février - Mars

Avril - Mai

Juin - Juillet - Août Septembre - Octobre   Novembre - Décembre

Les cyclomontagnardes 2018

Jura

Du 2 au 3 juin 2018

Les infos ici

Cyclo montagnarde 2018 1

Annecy

Du 9 au 10 juin 2018

Les infos ici

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Luchon/Bayonne

Du 23 au 24 juin 2018

Les infos ici

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Vosges

Du 3/06 au 1/07 2018

Les infos ici

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Evènements,manifestations,salons,

Paris-Roubaix Cyclotourisme

10 juin 2018

Les informations ici

Paris roubaix cyclo 2018


80ème semaine fédérale d’Epinal 

Sf2018


8ème Dainville-Berck

1er septembre 2018

Les informations ici

8eme db 2018

Partez à la découverte du pays Boulonnais à vélo !

Organisée par le club RCP Camus

Toutes les infos ici

Randonnee du boulonnais 2


17ème Tour cyclotouriste 2018

Tour cyclotouriste 2018 2


Paris Bike Festival du 12 au 14 mai 2018

Le rendez-vous printanier de toutes les passions vélo

 Les informations ici

Bike festival2

Sacré Didier

Didier nous a fait croire qu'il avait monté le Mont Ventoux, mais nous avons désormais la preuve que c'était le Mont de la Ventouse dont le sommet culmine à une hauteur vertigineuse de 190,90m

L'ascension du Mont de la Ventouse le surprend dès le pied par une pente abrupte de 2%, l'obligeant à se mettre en danseuse, la montée continue en crescendo jusqu'à 3% avec des passages inhumains de 3,5%. Il lui faut toujours être en prise, sans aucun moment de répit, l'effort est si violent que des gouttes de sueur acides perlent de son front et ruissellent dans les yeux, l'aveuglant sans arrêt, rendant cette épopée automnale la plus dangereuse qu'il eut à accomplir.

Il doit absolument éviter de prendre les virages à la corde qui peuvent atteindre jusqu'à 4%, sous peine d'être à l'arrêt et de tomber ce qui faillit lui arriver à plusieurs reprises.

Il doit combattre sa peur, surmonter le vertige des sommets. Nous devons rendre grâce à son courage et à sa hargne qu'il lui ont permit d'atteindre le point culminant de 190m90, exténué, le corps criblé de crampes.

Le Mont de la Ventouse tient son nom du fait que l'on reste pratiquement collé au sol par la dureté de sa montée avec une pente moyenne sur la distance de 2,2%, mais comme dit notre ami Didier : je suis Venu, j'ai Vu, j'ai Vaincu ( Veni, vidi, vici )

Bravo et félicitation à Didier

Ventouse 2Ndlr: Ce compte rendu est une caricature, en réalité Didier a bien monté le Mont Ventoux, voir ICIEmoticone rire

Samedi 9 et dimanche 10 septembre

Cathy - Jocelyne - Murielle étaient nos 3 représentantes de la Petite Reine au départ du Week-end, plats et reliefs Audomarois - Pédaler au féminin 

Bravo et félicitation pour leur courage et ténacité.

Plats et reliefs audomarois 2017 1 r

Petit week-end de fin septembre en Normandie

Nos fidèles destriers

Nous avons mis du soleil et du ciel bleu dans nos bagages

Dîner sous le parasol, mais les bouteilles d'eau c'est pour la déco

Au camping de Gonneville en Auge Dominique se lâche

Annick aimerait bien piocher dans l'assiette de Murielle

Casino de Cabourg

Le mémorial de Caen

Devant le casino de Trouville

Comme d'habitude ça caquette pendant la balade.

Une pause au bord de la plage d'Ouistreham

Canons anti-aérien Bofors de 40 mm

Autochenille blindée transport de troupes américaines M3 Half-track

Bravo et félicitation à notre camarade Dider alias Don Diégo qui a vaincu le Mont Chauve .

( Clic sur image pour agrandir )

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Virades de l'espoir du 24/09 au Cyclo Club de Marquise

C'est fait

Notre ami Jean Michel est passé du club La Petite Reine Boulonnaise des Hauts de France au Cyclo Club Salanquais d' Occitanie. Nous lui souhaitons bonne route

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J michel 02

Le 26 août Sabine a réalisé un podium de 3ème sur 189 participantes en catégorie vétéran au Triathlon Half Iroman de Chantilly avec un temps de 6h 01' 18"  

1,9km de natation - 92kms de vélo - et 21,5kms de course à pied.

Le club la félicite vivement. 

Erratum  

En raison d'un problème d'identification électronique Sabine a été hissée à la 2ème place et la seconde déclassée 

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Diplome sabine

La Cycl'Isques du dimanche 4 juin 2017

Pour toute demande de photo,veuillez nous communiquer son numéro par le menu contact ICI

Message de notre président Jean Louis

Une très bonne journée ce dimanche 21 mai 2017 lors de la randonnée Lille Hardelot.

Le soleil omniprésent et la quasi absence de vent nous ont permis de pédaler dans des conditions très favorables et d'apprécier ce nouveau parcours.

Aucune crevaison et aucun problème technique pour les 17 membres du club qui ont participé.

Un grand bravo à nos 2 féminines qui ont réalisé une belle performance et un final en arrivée groupée à Hardelot.

Un grand merci à Alain et Christian qui ont conduit les 2 véhicules et à Sophie et Jocelyne qui ont été à la hauteur dans leur rôle d'accompagnantes et de reportrices photos.

Votre diplôme de Lille - Hardelot ici

Diplome

La Petite Reine en Occitanie vous salue bien

Un petit bonjour d'Occitanie, où nous avons représenté la Petite Reine au sommet du col de Mollo.

Un grand bravo à Cathy et Nathalie qui nous ont épaté durant les 13 kms d'ascension.

Bonjour à tout le club et bonne préparation pour Lille-Hardelot.

Je vous promets qu'en l'an 2018, je remonte le faire avec vous .

Jean Michel

Concentration Colembert du 26 mars 2017

Cliquez pour agrandir

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La Marquisienne du 23 avril 2017

Cliquez pour agrandir

La marquisienne 2017

Départ de Jean Michel

Notre ami Jean Michel va rejoindre ses enfants dans le département des Pyrénées Orientales (66) et ouvrir une nouvelle page cyclo avec le club de Saint Laurent de la Salanque ICI

Nous avons passé de super moments ensemble, nous avons apprécié ta gentillesse, ta bonne humeur, ton esprit de camaraderie et ton soutien lors de certains parcours difficiles.

De nouveaux horizons t'attendent, nous te souhaitons de prendre du plaisir à cette nouvelle aventure.

Partir, c’est laisser un peu de soi même en toute heure et dans tout lieu, alors tu seras toujours chez toi à la Petite Reine.


Ce samedi 7 janvier notre président est allé assister Frédéric Bellanger dans le cadre de son défi qui était de battre le record de distance sur home trainer de 2854 km en 6 jours et 6 nuits au profit du téléthon.

A noter qu' il est atteint de la maladie de Parkinson et de plusieurs autres maladies auto-immunes. 

Voir le défi ICI

Defi bellanger

Droits à l'image

Les photos du site illustrent les différentes activités cyclotouristiques du club. Les personnes photographiées sur ce site, acceptent tacitement de figurer sur les pages de ce site internet. L’auteur s’engage à vérifier que les clichés et les annotations ne concernent que la pratique du cyclotourisme à l’exclusion de tout autre commentaire.

Cependant, pour préserver les libertés individuelles de chacun, chaque personne bénéficie d’un droit de retrait dont elle peut faire usage, n’importe quand, en cliquant sur le bouton ici

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Le CYCLOTOURISME ... C'EST QUOI ?

Le cyclotourisme fait appel à une gamme de motivations exceptionnellement riche.

Le cyclotourisme permet à chacun de voyager et de se promener à vélo, à son propre rythme, quels que soient son âge et sa condition physique.
Le cyclotourisme, activité de loisir et de plein air à bicyclette, inclut : Tourisme, Sport-Santé, Culture.


UN SPORT DÉTENTE ... A LA PORTÉE DE TOUS

20 000 000 de Français pratiquent le vélo.
4 000 000 régulièrement entre amis, en famille, par choix personnel, ...
300 000 pratiquants sont membres de Fédérations, Confréries, associations.


UN SPORT LOISIR ... MODERNE


Le vélo revient à la mode.
80% des pratiquants le pensent.

UN SPORT PASSION ... POUR 7 RAISONS


1) L'ATOUT FORME ET SANTÉ
Le cyclotourisme améliore les capacités cardio-vasculaire et pulmonaire du pratiquant, ...

2) LA CHALEUR DE LA VIE ASSOCIATIVE
au sein de clubs de bénévoles, entre amis, en famille et sans contrainte.

3) LA SENSATION D'ÉVASION
d'aventure et de liberté que procure tout déplacement fluide au grand air.

4) LE SENTIMENT DE BIEN ÊTRE
par l'exercice physique en communion et en pleine harmonie avec la nature.

5) L'ENRICHISSEMENT AUTHENTIQUE
intimement associé à l'approche naturelle des patrimoines touristiques et culturels.

6) LA SATISFACTION DE MIEUX SE CONNAÎTRE
de progresser sans cesse et de se dépasser par le sport.

7) L'ATTRAIT DES TECHNIQUES MODERNES
Aujourd'hui totalement intégrées à la conception des vélos et des tenues : fibre de carbone, aluminium, kevlar, titane, électronique ...

UN SPORT ... A CHACUN SON EXPLOIT


Un challenge personnel, le dépassement de soi ...
L'effort permet de mieux fixer les sensations dans le coeur et dans la tête.
L'effort oui, la compétition non.

LE VÉLO GRANDEUR ... NATURE


La découverte du vélo facile.
Sélectionner des itinéraires en fonction de ses capacités et des centres d'intérêt touristiques ajouté au plaisir du grand-air et de l'effort physique bien équilibré.

CONCENTRATIONS ... CYCLOTOURISME


Les grands rassemblements sont toujours des moments d'exception, chacun y goûte cette sensation unique et forte de partager le même monde de valeurs dans un esprit de fête.


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