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Club du littoral boulonnais

 

Information sur les droits à l'image ICI

Afficher l'image d'origineL'édition de Lille-Hardelot 2018 aura lieu le dimanche 27 mai ( jour de la fête des mères) Inscription à partir du vendredi 1er décembre......Soyez le ou la bienvenu(e) sur notre site. Que vous soyez débutant-e ou confirmé-e, si vous aimez les balades à vélo et si vous en avez assez de rouler seul-e sans trop savoir où aller, rejoignez notre club. Trente-huit adhérent-e-s vous attendent et vous accueilleront dans une ambiance de franche convivialité pour partager ensemble d agréables moments à vélo. L aventure vous tente, prenez contact en appelant J-L Devigne au 03.21.83.37.15 ou au 06.86.88.85.68 ou en laissant un message sur notre site en contact.

horloge temps 07

AvatarIsques ici

 

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      Bon et joyeux anniversaire à Jean-Maurice 

Nous souhaitons un bon rétablissement à Alain C et à Philippe

Dossiers du cycliste 

Dossier Nutrition ~~~ News: Le régime choc anti-graisses pour le cycliste ~ ~ ~ Les cyclistes féminines abuseraient-elles de l'entraînement « à jeun » ? ~ ~ ~ Le raisin, un fruit très peu calorique pour le cycliste ~ ~ ~ Prévenir les douleurs articulaires du cycliste ~ ~ ~ Les fruits : A volonté cet été pour le cycliste ?~ ~ ~ Passez l'été sans prendre un kilo ! ~ ~ ~  Les cinq principales erreurs diététiques du cycliste ~ ~ ~ Boisson hypotonique, isotonique, hypertonique : quelle différence ? ~ ~ ~ Premières chaleurs à vélo : Cyclistes hydratez-vous ! ~ ~ ~ Quels choix d'eau pour le vélo de route ? ~ ~ ~ La boisson d'attente ~ ~ ~ La boisson énergétique ~ ~ ~ La boisson isotonique ~ ~ ~ La boisson de récupération ~ ~ ~ Comment éviter les crampes ?   

Dimanche 22 octobre

Les Guidons de Wimereux organise leur concentration au Vignaux de Licques Géolocalisation ICI

Rendez vous au club pour un départ à 8h30

Le parcours au départ du club de 72kms, dénivelé de 820m

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Postez votre message concernant votre choix pour cette sortie ici

Message 3

Randonnée permanente du Boulonnais  

Organisée par le club RCP Camus

Toutes les infos ici

Randonnee du boulonnais

Calendrier des randonnées 2017  

http://www.gif-maniac.com/gifs/8/8069.gif

Notre calendrier est interactif avec celui de la FFCT.

Cliquez sur le nom du club pour obtenir les informations et sur le lieu de départ pour connaître la géolocalisation.   

Samedi 9 et dimanche 10 septembre

Cathy - Jocelyne - Murielle étaient nos 3 représentantes de la Petite Reine au départ du Week-end, plats et reliefs Audomarois - Pédaler au féminin 

Bravo et félicitation pour leur courage et ténacité.

Plats et reliefs audomarois 2017 1 r

C'est fait

Notre ami Jean Michel est passé du club La Petite Reine Boulonnaise des Hauts de France au Cyclo Club Salanquais d' Occitanie. Nous lui souhaitons bonne route

J michel 01

J michel 02

Le 26 août Sabine a réalisé un podium de 3ème sur 189 participantes en catégorie vétéran au Triathlon Half Iroman de Chantilly avec un temps de 6h 01' 18"  

1,9km de natation - 92kms de vélo - et 21,5kms de course à pied.

Le club la félicite vivement. 

Erratum  

En raison d'un problème d'identification électronique Sabine a été hissée à la 2ème place et la seconde déclassée 

Mms img2050961467

Diplome sabine

La Cycl'Isques du dimanche 4 juin 2017

Pour toute demande de photo,veuillez nous communiquer son numéro par le menu contact ICI

Message de notre président Jean Louis

Une très bonne journée ce dimanche 21 mai 2017 lors de la randonnée Lille Hardelot.

Le soleil omniprésent et la quasi absence de vent nous ont permis de pédaler dans des conditions très favorables et d'apprécier ce nouveau parcours.

Aucune crevaison et aucun problème technique pour les 17 membres du club qui ont participé.

Un grand bravo à nos 2 féminines qui ont réalisé une belle performance et un final en arrivée groupée à Hardelot.

Un grand merci à Alain et Christian qui ont conduit les 2 véhicules et à Sophie et Jocelyne qui ont été à la hauteur dans leur rôle d'accompagnantes et de reportrices photos.

Votre diplôme de Lille - Hardelot ici

Diplome

79ème semaine fédérale Mortagne - au - Perche du 30 juillet au 6 août 2017

Semaine federale 2017

Vidéo

Les cyclomontagnardes 2017 - Toutes les informations ICI

Le Vercors

 

Du 10 au 11 juin 2017

Vercors 2017

 

 Bugey - Grand Colombier

 

Du 17 au 18 juin 2017

Grand colombier 2017

Les Hautes-Pyrénées

 

Du 24 au 25 juin 2017

Hautes pyrenees

 

Le Morvan

 

Du 24 au 25 juin 2017

Morvan

Les Vosges Celtiques

 

Du 01 au 02 juillet 2017

Vosges

 

Limoux

 

Du 08 au 09 juillet 2017

Limoux

Brevet de Randonneur des

Alpes 

Du 15 au 16 juillet 2017

Bra

 

Plus d'infos sur le site de

CTG

Cyclotouristes Grenoblois

Bra 3

Boulogne sur Mer a été l'une des principales villes françaises à profiter d'un taux d'ensoleillement exceptionnel de 1650h en 2016. Voir les autres villes ICI.

Boulogne-sur-mer sur le podium des villes du Nord-Est où il fait bon vivre, derrière Nancy mais devant de grandes villes comme Strasbourg, Amiens, Besançon etc.etc. Dijon prenant la 1ère place. Voir le classement ICI.

La Petite Reine en Occitanie vous salue bien

Un petit bonjour d'Occitanie, où nous avons représenté la Petite Reine au sommet du col de Mollo.

Un grand bravo à Cathy et Nathalie qui nous ont épaté durant les 13 kms d'ascension.

Bonjour à tout le club et bonne préparation pour Lille-Hardelot.

Je vous promets qu'en l'an 2018, je remonte le faire avec vous .

Jean Michel

Concentration Colembert du 26 mars 2017

Cliquez pour agrandir

Mms 20170326 183154

La Marquisienne du 23 avril 2017

Cliquez pour agrandir

La marquisienne 2017

Un petit salut du Cyclo Club Salanquais

Un petit bonjour du sud. Ici il fait soleil,mais au départ le matin il vaut mieux bien se couvrir.

En attendant ma nouvelle tenue, je porte fièrement les couleurs de La Petite Reine.

Bien le bonjour à tout le monde. Jean Michel

Départ de Jean Michel

Notre ami Jean Michel va rejoindre ses enfants dans le département des Pyrénées Orientales (66) et ouvrir une nouvelle page cyclo avec le club de Saint Laurent de la Salanque ICI

Nous avons passé de super moments ensemble, nous avons apprécié ta gentillesse, ta bonne humeur, ton esprit de camaraderie et ton soutien lors de certains parcours difficiles.

De nouveaux horizons t'attendent, nous te souhaitons de prendre du plaisir à cette nouvelle aventure.

Partir, c’est laisser un peu de soi même en toute heure et dans tout lieu, alors tu seras toujours chez toi à la Petite Reine.

Ce samedi 7 janvier notre président est allé assister Frédéric Bellanger dans le cadre de son défi qui était de battre le record de distance sur home trainer de 2854 km en 6 jours et 6 nuits au profit du téléthon.

A noter qu' il est atteint de la maladie de Parkinson et de plusieurs autres maladies auto-immunes. 

Voir le défi ICI

Defi bellanger

Droits à l'image

Les photos du site illustrent les différentes activités cyclotouristiques du club. Les personnes photographiées sur ce site, acceptent tacitement de figurer sur les pages de ce site internet. L’auteur s’engage à vérifier que les clichés et les annotations ne concernent que la pratique du cyclotourisme à l’exclusion de tout autre commentaire.

Cependant, pour préserver les libertés individuelles de chacun, chaque personne bénéficie d’un droit de retrait dont elle peut faire usage, n’importe quand, en cliquant sur le bouton            ~~ Nous contacter ~~                                                                                                   

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Le CYCLOTOURISME ... C'EST QUOI ?

Le cyclotourisme fait appel à une gamme de motivations exceptionnellement riche.

Le cyclotourisme permet à chacun de voyager et de se promener à vélo, à son propre rythme, quels que soient son âge et sa condition physique.
Le cyclotourisme, activité de loisir et de plein air à bicyclette, inclut : Tourisme, Sport-Santé, Culture.


UN SPORT DÉTENTE ... A LA PORTÉE DE TOUS

20 000 000 de Français pratiquent le vélo.
4 000 000 régulièrement entre amis, en famille, par choix personnel, ...
300 000 pratiquants sont membres de Fédérations, Confréries, associations.


UN SPORT LOISIR ... MODERNE


Le vélo revient à la mode.
80% des pratiquants le pensent.

UN SPORT PASSION ... POUR 7 RAISONS


1) L'ATOUT FORME ET SANTÉ
Le cyclotourisme améliore les capacités cardio-vasculaire et pulmonaire du pratiquant, ...

2) LA CHALEUR DE LA VIE ASSOCIATIVE
au sein de clubs de bénévoles, entre amis, en famille et sans contrainte.

3) LA SENSATION D'ÉVASION
d'aventure et de liberté que procure tout déplacement fluide au grand air.

4) LE SENTIMENT DE BIEN ÊTRE
par l'exercice physique en communion et en pleine harmonie avec la nature.

5) L'ENRICHISSEMENT AUTHENTIQUE
intimement associé à l'approche naturelle des patrimoines touristiques et culturels.

6) LA SATISFACTION DE MIEUX SE CONNAÎTRE
de progresser sans cesse et de se dépasser par le sport.

7) L'ATTRAIT DES TECHNIQUES MODERNES
Aujourd'hui totalement intégrées à la conception des vélos et des tenues : fibre de carbone, aluminium, kevlar, titane, électronique ...

UN SPORT ... A CHACUN SON EXPLOIT


Un challenge personnel, le dépassement de soi ...
L'effort permet de mieux fixer les sensations dans le coeur et dans la tête.
L'effort oui, la compétition non.

LE VÉLO GRANDEUR ... NATURE


La découverte du vélo facile.
Sélectionner des itinéraires en fonction de ses capacités et des centres d'intérêt touristiques ajouté au plaisir du grand-air et de l'effort physique bien équilibré.

CONCENTRATIONS ... CYCLOTOURISME


Les grands rassemblements sont toujours des moments d'exception, chacun y goûte cette sensation unique et forte de partager le même monde de valeurs dans un esprit de fête.