Calcul du poids de forme

Poids de forme ( A ne pas confondre avec l'IMC- Indice de Masse Corporelle)

Il y a probablement très longtemps que nous n'avons plus atteint ce poids de forme, comme disent les sportifs, poids de forme car on est moins fatigué, plus svelte, plus productif...alors pour nous faciliter la tache, j'ai fait un petit tableau de calcul ICI

Vous devez disposer de Excel ou équivalent.